16+
SmolCity.ru
Логин Пароль
 
 

Клубы

Хочу похудеть

Описание

Тема: Здоровье и красота
Описание: Обмениваемся опытом, историями успеха, советуем и подбадриваем друг друга, выкладываем фото.

Страницы: 1 2 След.


#1

30.01.2012 13:03:04

 
   Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Сегодня была на консультации у косметолога. В общем, сказали, что организм готов к сбросу до моего идеального (в голове) веса. :))

#2

05.02.2012 15:12:27

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Тээээк, приехала из командировки, 2 встречи с друзьями и +1 кг...Мда....

#3

10.02.2012 10:52:35

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Ну вот, и это кг скинула. и еще минус 300 грамм. Тяжеловато взвешиваться каждый день, вес скачет туда -сюда, невсегда мотивирует :))))

#4

13.02.2012 22:24:49

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Ух, вот мой вечерний десерт. [img]%3Ca class='defaultPrettyPhoto' onclick=%22$.prettyPhoto.open('/upload/big/957/IMG544.jpg','','','Y');%22%3E%3Cimg src='/upload/iblock/193/IMG544.jpg' /%3E%3C/a%3E[/img]

#5

13.02.2012 22:26:33

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

#6

13.02.2012 22:27:54

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Вчера нашла фотки себя в том весе, к которому хочу придти :)))) Повесила на холодильник :)

#7

19.02.2012 15:05:58

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Блин, со вчерашнего дня +300. Правда за первый месяц 5 кг сброшу-таки. В прицнипе темп устраивает, зато не закогняюсь. Хотя 1120 ккал маловато.... Завтра у нас занятия, 2я ступень и разговор индивидуально с психологом. Интересно :)

#8

20.02.2012 21:20:08

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Вот как 300 пришло, так минус 600 сегодня утра. Итого - минус 5 кг на данный момент. А значит до конца февраля еще 2 кг надо-ть..

#9

04.03.2012 18:59:34

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Итак, за 30 дней минус 6 кг.
Но вчера пришли брат с женой - сегодня весах +1 кг. Е.............(дальше нецензурно) Но, я не отчаиваюсь :)))

#10

05.03.2012 16:26:54

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Одна из важнейших составляющих похудения является работа с эмоциями.
И если с негативными эмоциями я разобралась, соврешенно четко появляется зверский аппетит (по-русски "хочется жрать"), когда есть нелады в работе. Сделка сорвалась, например, или что-то, что угрожает общему благосостоянию.
А вот с положительными эмоциями долго не могла понять - в чем дело. и что делать. В гости приходит брат с женой, и замечаю в третий раз, что не могу себя сдержать в еде. Оказывается, аппетит во мне вызывают еще и искренние положительные эмоции. Думала, что делать. Сегодня поняла, а точнее муж подсказал! нужно вместо этого себя радовать чем-то другим, каким-то не пищевым подарком. Вот думаю, чем бы сегодня порадовать, а-то аппетит пришел!
Как бы таперича шопоголиком не стать :))))))))))))

#11

05.03.2012 16:28:28

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Решила взвешиваться 1 раз в неделю, а-то скачки эти веса нервируют.

#12

02.04.2012 23:27:15

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

Ух, добралась до клуба. Мда. Не с того, как говорится, начали. Нужно было начинать с мотивации. А зачем худеть-то?
Задумалась вчера перед сном. До сих пор составляю список - для чего...иначе дело дальше не сдвинется.

#13

03.04.2012 00:22:19

 
Цитировать
San4elka |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 4608
Регистрация:: 17.09.2010

 

обычно это не "для чего", а "для кого"

#14

03.04.2012 10:48:30

 
Цитировать
nett |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 937
Регистрация:: 15.03.2012

 

Цитата
San4elka пишет:
обычно это не "для чего", а "для кого"
ошибаешься :D "для кого" худеют лет в 15)
а когда жизнь устаканилось, муж, дети, дом, работа-все при тебе... и все довольны... нужно найти правильный мотиватор 8)

Оля, желаю, что б все получилось!
Изменено: nett - 03.04.2012 10:51:17

#15

03.04.2012 13:54:36

 
Цитировать
San4elka |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 4608
Регистрация:: 17.09.2010

 

да ладно заливать :D

#16

05.04.2012 17:49:44

 
Цитировать
maks_cherep |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 1832
Регистрация:: 16.08.2011

 

San4elka,
зришь в корень

#17

06.04.2012 00:04:27

 
Цитировать
Жукова Ольга |   Имя
SmolCity.ru
Сообщений:: 3580
Регистрация:: 25.08.2010

 

nett,
Спасибо.
Мотиваторов много: и для кого и для чего :)) везде искать нужно.

#18

06.04.2012 00:28:19

 
Цитировать
maks_cherep |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 1832
Регистрация:: 16.08.2011

 

Половина первого и жутко хочется есть.

Жукова Ольга,
желаю терпения в этом нелегком деле, ибо его мне обычно как раз и не хватает!

#19

06.04.2012 01:09:05

 
Цитировать
San4elka |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 4608
Регистрация:: 17.09.2010

 

мне бы ваши проблемы

#20

06.04.2012 08:47:59

 
Цитировать
maks_cherep |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 1832
Регистрация:: 16.08.2011

 

San4elka,
мы тебя ненавидим :D

#21

06.04.2012 10:09:04

 
Цитировать
San4elka |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 4608
Регистрация:: 17.09.2010

 

maks_cherep, завидуйте дрищам :D

#22

06.04.2012 13:50:18

 
Цитировать
Zhestyanka |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 39
Регистрация:: 06.04.2012

 

Я дрищ! И это задевает мои дрищевские чувства...

#23

06.04.2012 13:54:23

 
Цитировать
Zhestyanka |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 39
Регистрация:: 06.04.2012

 

А если серьезно... то людям у которых лишнего веса много похудеть с одной стороны сложнее, а с другой легче, и вот худым скинуть несчастные три кг иногда бывает так непросто. Это парадокс, но это так. И когда я говорю, что хочу похудеть, а мне говорят - зачем тебе, ты итак худая - бесполезно объяснять, значит не поймут, а ведь дело не только в красоте, в ней, конечно тоже в немалой степени, но еще и в здоровье, в режиме, в самоконтроле даже, возможно результат будет не такой, как ты себе представляешь и не такой, что все ахнут, как ты похудела, но такой, что ты для себя скажешь - я молодец.
Всем, кто пытается похудеть или думает об этом - удачи в борьбе в этими ненавистными лишними цифрами на весах

#24

06.04.2012 14:39:51

 
Цитировать
San4elka |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 4608
Регистрация:: 17.09.2010

 

Цитата
San4elka пишет:
мне бы ваши проблемы

#25

06.04.2012 14:41:07

 
Цитировать
L`Kosta |   Имя
Пользователь
Сообщений:: 1795
Регистрация:: 29.04.2011

 

San4elka,
ответил главный похудеятель)))

Страницы: 1 2 След.

Ответить

Управление

Участники

Моисеева Юлия Жукова Ольга

Модераторы

Жукова Ольга